9.在你的冰箱里打藍光

　　專家建議，當你需要節(jié)食的時候可以在冰箱內(nèi)打藍光，因為這會讓你不喜歡吃東西。您也可以嘗試有一個藍色裝飾的廚房，或者搭配一些藍色的刀叉。這會對節(jié)食有很大的幫助，并且會給你創(chuàng)造一個非�，F(xiàn)代化的廚房。

　　10.白色和零食

　　白色食物很容易讓人選擇，并且讓人忘記它也含有卡路里。這就是為什么它那么容易被用于面包零食上的原因。不妨使用一個黑色面包箱，或許可以削弱這種影響。

　　現(xiàn)在你知道技巧了，嘗試著將顏色心理學運用到你需要的地方吧。想要幫助你的朋友吃得更多嗎？那么就選擇紅色和黃色的食物并且用紅色的碟子吧。想要減肥嗎？那么就用藍色的碟子吧，并且避免購買白色食品。很簡單，對嗎？